Siden kan inneholde annonselenker til Nattelyst.no.
Ørepropper til barn: når de trengs, og når øreklokker er bedre
Sist oppdatert: 23. oktober 2026
Ørepropper til barn er ett av to hørselvern når barnet skal på konsert, se fyrverkeri, fly eller bade; øreklokker er det andre. Helsenorge anbefaler hørselvern på konserter, fordi en hørselsskade ikke kan repareres i etterkant. Det amerikanske fagforbundet ASHA mener at barn generelt har det bedre med godt tilpassede øreklokker, mens vanlige ørepropper gir god beskyttelse for de fleste tenåringer. Alpine oppgir at Alpine Pluggies Kids er laget for barn fra 3 til 12 år, og oversikten over ørepropper samler de andre typene.
Velg etter behov
Alpine Pluggies Kids
Barn fra rundt 3 til 12 år som tåler en propp i øret og skal på konsert, fest, flyreise eller bade
Den eneste proppen for barn blant dem vi har gått gjennom: Alpine oppgir SNR 26 dB, jevn demping over frekvensene i måletabellen, én barnestørrelse for 3 til 12 år og opptil 100 bruk, og Nattelyst.no beskriver den for fester, konserter, skole, fly og for å holde vann ute.
Vurder før du velger
Bare én størrelse; Alpine oppgir 3 til 12 år, og passformen er produsentens beskrivelse, ikke noe vi har prøvd
ASHA mener barn generelt har det bedre med godt tilpassede øreklokker enn med ørepropper, særlig de minste
Alpines påstand om at proppene regulerer trykket ved landing er ikke dokumentert uavhengig; en studie av trykkutjevnende propper fant ingen forebyggende effekt
Barn med dren skal følge rådene fra øre-nese-hals-legen som følger dem opp, også om ørepropper i vann
Pris per bruk = pris for ett par / antall bruk Alpine oppgir. Inndata: 219 kr (enkeltpris hos Nattelyst.no 23.10.2026) og opptil 100 bruk (Alpine). 219 kr / 100 bruk = 2,19 kr per bruk. Forutsetning: proppene brukes alle de 100 gangene Alpine oppgir som maksimum; mister barnet en propp eller blir de slitt tidligere, blir prisen per bruk høyere. Mengderabatt hos butikken er ikke regnet med.
Konsert og fyrverkeri: Helsenorge anbefaler hørselvern på konserter, fordi en hørselsskade ikke kan repareres i etterkant. Ved fyrverkeri råder ASHA til avstand først.
De minste: den amerikanske fagorganisasjonen ASHA mener at barn generelt har det bedre med godt tilpassede øreklokker enn med ørepropper.
Barn som tåler en propp: Pluggies Kids er laget for 3 til 12 år, finnes i én størrelse og kan ifølge Alpine brukes opptil 100 ganger. Det gir en utregnet pris på 2,19 kr per bruk.
Fly: proppen kan dempe støy i kabinen, men den eneste kontrollerte studien vi har funnet av trykkutjevnende propper, fant ingen forebyggende effekt mot trykkskader. Svelging og sutting ved avgang og landing er rådene som går igjen hos helsekildene.
Dren: følg rådene fra øre-nese-hals-legen som har ansvaret for barnet.
Når trenger barn hørselvern?
Helsenorge påpeker at det ikke bare er støynivået som avgjør om en lyd er skadelig, og gir to holdepunkter for nivåene: en vanlig samtale ligger på rundt 65 dB, et rop på rundt 80 dB. Rådet derfra er generelt og ikke skrevet spesielt for barn: bruk hørselvern på konserter, fordi en skade på hørselen ikke kan repareres (Helsenorge).
Folkehelseinstituttet skriver i Hørsel i Norge at støy er den viktigste forebyggbare risikofaktoren for hørselstap. Høye lydnivåer på konserter regnes som en mulig risikofaktor, mens impulslyd fra skyting og eksplosjoner ofte har toppnivåer på 150 til 170 dB. Det er den typen korte smell barn møter på nyttårsaften.
Fyrverkeri er det tydeligste eksempelet. ASHA, det amerikanske fagforbundet for audiologer og logopeder, skriver at impulsstøy over 140 dBP skader hørselen umiddelbart, at fyrverkeri og kinaputter på rundt én meters avstand kan måle 150 dBP, og anbefaler å stå minst 500 fot, omtrent 150 meter, fra oppskytingsstedet (ASHA, 2022). Avstand kommer altså før hørselvern. Rådet er amerikansk, men lyden fra en rakett er den samme i Norge.
Mange kjenner susing i ørene en kort stund etter en konsert, og overeksponering for lyd er den vanligste årsaken til tinnitus, skriver Helsenorge om tinnitus. Varer susingen, hører barnet dårligere, har vondt i øret eller renner det fra øret, skal barnet til lege. Husk også at dårlig hørsel hos barn ofte har en annen årsak enn støy: FHI skriver at den vanligste årsaken til hørselstap hos barn er midlertidige tap på grunn av væske i mellomøret.
Situasjon for situasjon
Tabellen samler det helsekildene sier, hva Alpine og Nattelyst.no oppgir om Pluggies Kids, og når noe annet er et bedre svar. Ingen av oss har prøvd proppen på barn; passform og komfort er produsentens beskrivelse.
Situasjon
Hva kildene sier
Passer Pluggies Kids?
Vurder heller
Konsert og fest
Helsenorge anbefaler hørselvern på konserter
Ja, Nattelyst.no beskriver proppen for fester og konserter
Øreklokker for de minste (ASHA)
Nyttårsaften og fyrverkeri
Impulsstøy over 140 dBP skader straks; hold minst 150 meter avstand (ASHA)
Ja, for barn som tåler en propp, men avstand er viktigst
Øreklokker for små barn, og avstand uansett
Billøp, parader og andre høylytte arrangementer
Alpine nevner disse som bruksområder; vi har ingen uavhengig kilde for nivåene
Ja, slik Alpine beskriver den
Øreklokker for de minste
Flyreise
Svelging, sutting og å holde barnet våkent ved avgang og landing; NHI.no nevner også trykkutjevnende propper (NHI.no)
Kan dempe kabinstøy; trykkeffekten er ikke uavhengig dokumentert
Smokk, flaske, drikke, tyggegummi
Bading og svømming
Hyppig bading kan gjøre det ytre øret mer utsatt for infeksjon; ta pauser så ørene tørker (Helsenorge)
Nattelyst.no skriver at proppen hjelper med å holde vann ute
Alpines øreklokker Muffy Kids egner seg ikke i vann (Alpine)
Barn med dren
Ikke dykke, bruk gjerne svømmevest (Haukeland)
Spør øre-nese-hals-legen først
Legens råd går foran
Skole og bråkete rom
Nattelyst.no nevner skole som bruksområde
Slik butikken beskriver det
Snakk med skolen om lydforholdene
Proppvelgeren
Proppvelgeren: hvilken propp til hva, og hva koster den?
Velg situasjonen. Velgeren viser først proppene produsenten eller Nattelyst.no oppgir for den, med oppgitt
demping i dB, antall bruk, pris og utregnet pris per bruk.
1 av 9 ørepropper er oppgitt for barn.
Til svømming og fly er demping ikke hovedpoenget, så treffene står etter pris, lavest først.
Alpine Pluggies Kids er oppgitt for barn, konsert, fly og svømming, 26 dB SNR, opptil 100 ganger, 219 kr hos Nattelyst.no 23.10.2026.
199 kr / 30 par = 6,63 kr per par (utregnet); antall bruk per par er ikke oppgitt
Ikke oppgitt for barn.
Tallene er Alpines og Nattelyst.no sine egne opplysninger fra produktsidene 23.10.2026. Demping i dB er
produsentens oppgitte verdi, ikke vår måling. Pris per bruk er utregnet: pris delt på antall bruk
produsenten oppgir. «Høyst» betyr at produsenten oppgir mer enn 100 bruk, «minst» at den oppgir opptil 100, og «ca.» at
antallet er oppgitt omtrentlig.
Propp eller øreklokker?
ASHA skriver at barn generelt har det bedre med godt tilpassede øreklokker enn med ørepropper, og at vanlige ørepropper gir god beskyttelse for de fleste tenåringer og voksne (ASHA, 2022). For en treåring på nyttårsaften er øreklokker derfor det naturlige førstevalget.
Propper har sine fordeler når barnet er litt eldre. De ligger inne i øret, så de kan brukes under lue, i et flysete med nakkepute og i vann. Alpine skriver selv at øreklokkene deres, Muffy Kids, ikke egner seg i vann, mens Pluggies Kids sitter i øregangen og også er laget for bading (Alpine).
En ærlig begrensning: blant proppene vi har gått gjennom hos Nattelyst.no 23.10.2026, er Pluggies Kids den eneste som er laget for barn. Vi lenker ikke til øreklokker her, men de finnes hos mange forhandlere.
Alpine Pluggies Kids: det produsenten og butikken oppgir
26 dBSNR
045 dB
Oppgitt av produsenten eller Nattelyst.no, 23.10.2026.
Alpine Pluggies Kids er gjenbrukbare ørepropper for barn fra 3 til 12 år. Alpine oppgir SNR 26 dB og skriver at det akustiske filteret demper støy samtidig som barnet hører omgivelsene. Ifølge produsenten er materialet mykt og silikonfritt (AlpineThermoShape) og former seg etter øregangen med kroppsvarme, proppene kan brukes opptil 100 ganger, og de finnes bare i én barnestørrelse.
Nattelyst.no skriver at proppene demper bråk på fester, konserter, skole og fly, og at de hjelper med å holde vann ute ved svømming. De leveres med oppbevaringseske.
Pluggies koster 219 kr hos Nattelyst.no pr. 23.10.2026 (på lager).
Alder og størrelse: Alpine oppgir at proppen er laget for barn fra 3 til 12 år og bare finnes i én barnestørrelse (Alpine).
Demping: 26 dB (SNR), oppgitt av både Alpine og Nattelyst.no.
Materiale og filter: ifølge Alpine et mykt, silikonfritt materiale (AlpineThermoShape) som former seg etter øregangen med varme, og et akustisk filter som skal la barnet høre omgivelsene.
Gjenbruk og rengjøring: opptil 100 ganger, rengjøres med varmt vann og såpe, skriver Alpine.
I esken: to ørepropper og oppbevaringseske.
Bruksområder: Nattelyst.no skriver at proppene demper bråk på fester, konserter, på skolen og på flyreiser, og at de hjelper med å holde vannet ute ved svømming.
Pris og lager: 219 kr hos Nattelyst.no 23.10.2026, på lager.
Pris per bruk regner vi slik: pris for ett par delt på antall bruk Alpine oppgir. 219 kr / 100 bruk = 2,19 kr per bruk. Det forutsetter at paret holder alle de 100 gangene Alpine oppgir som maksimum. Mister barnet en propp på stranden etter ti turer, blir regnestykket et annet. Mengderabatt er ikke regnet med.
Det proppen ikke gjør: den behandler ingenting og er ikke dokumentert å forebygge ørebetennelse eller trykksmerter. Den er hørselvern, og den kan holde vann ute slik butikken beskriver.
Hva Alpines frekvenstabell viser
Ett dB-tall sier lite om hvordan en propp demper bass og diskant. Alpine publiserer derfor demping per frekvens. For Pluggies Kids viser tabellen gjennomsnittlig 25,8 dB ved 125 Hz, 26,5 dB ved 1000 Hz og 28,7 dB ved 4000 Hz (Alpine, Pluggies Kids). Dempingen er altså nokså jevn fra dype til lyse toner.
Til sammenligning viser Alpines tabell for voksenproppen PartyPlug 10,3 dB ved 125 Hz, 20,6 dB ved 1000 Hz og 25,2 dB ved 4000 Hz (Alpine, PartyPlug). PartyPlug er laget for at voksne skal høre musikken klart på konsert, og slipper derfor mye mer av bassen gjennom. For et barn som skal beskyttes, ikke nyte lydbildet, er den jevne kurven til Pluggies det som er relevant.
APV, forventet beskyttelsesverdi, er gjennomsnittet minus ett standardavvik i Alpines tabell. For Pluggies ved 125 Hz blir det 25,8 dB minus 3,6 dB = 22,2 dB. Det er et mer forsiktig anslag for et øre der proppen sitter litt dårligere enn i målingen.
Dempingskurven
Dempingskurven: hvor mye proppene demper dype og lyse lyder
Ett tall i dB sier lite om hvilke lyder proppen demper mest. Kurven viser Alpines egne tall for hver
frekvens, fra dype lyder til venstre til lyse lyder til høyre.
Alpines publiserte dempingstabell per frekvens (gjennomsnitt i dB), hentet 23.10.2026. Lave frekvenser er dype lyder som trafikk og bass, høye frekvenser er lyse lyder.
Alpine Pluggies Kids26 dB SNR · Vist som heltrukken linje, sirklerSe hos Nattelyst.no
Alpine PartyPlug19 dB oppgitt demping · Vist som stiplet linje, firkanterSe hos Nattelyst.no
Tallene bak kurven
Gjennomsnittlig demping i dB per frekvens (Alpine), hentet 23.10.2026
Gjennomsnittlig demping i dB per frekvens (Alpine), hentet 23.10.2026
Propp
63 Hz
125 Hz
250 Hz
500 Hz
1 kHz
2 kHz
4 kHz
8 kHz
Alpine Pluggies Kids
23,9
25,8
25,3
25,0
26,5
30,4
28,7
26,0
Alpine PartyPlug
8,8
10,3
13,2
16,6
20,6
25,4
25,2
19,2
Forventet beskyttelse (APV) i dB per frekvens (Alpine), hentet 23.10.2026
Forventet beskyttelse (APV) i dB per frekvens (Alpine), hentet 23.10.2026
Propp
63 Hz
125 Hz
250 Hz
500 Hz
1 kHz
2 kHz
4 kHz
8 kHz
Alpine Pluggies Kids
20,8
22,2
22,6
21,8
22,3
26,9
24,7
21,2
Alpine PartyPlug
4,4
7,0
10,2
14,2
17,8
22,4
20,2
15,1
I Alpines tabell er APV (forventet beskyttelse) gjennomsnittet minus ett standardavvik. Et tall under
null betyr at tabellen ikke gir forventet beskyttelse ved den frekvensen.
Slik setter du proppen i barnets øre
Alpine beskriver innsettingen av Pluggies Kids slik (Alpine):
Dra øret forsiktig litt oppover.
Sett proppen forsiktig inn i øregangen.
Vri den til barnet sier at den sitter behagelig.
Øv gjerne hjemme før konserten, så barnet vet hvordan det kjennes. Ta proppene ut etter bruk og rengjør dem med varmt vann og såpe, slik Alpine anbefaler.
Ikke rens barnets ører med bomullspinner. Helsenorge skriver at bomullspinner er en vanlig årsak til vokspropper, og at noen får ørevoks som hoper seg opp når de bruker ørepropper eller putter noe annet i øret (Helsenorge om ørevoks). Bruker barnet propper ofte og klager over tette ører, er det verdt å nevne for legen.
Flyreise: trykket i ørene
Vondt i ørene på fly skyldes trykket. Store medisinske leksikon forklarer at barotraumatisk otitt oppstår når trykket i mellomøret ikke tilpasses lufttrykket utenfor raskt nok, oftest ved nedstigning. Trykket utjevnes når man gjesper og svelger, og hovne slimhinner ved forkjølelse gjør det vanskeligere (SML).
Barn har trangere øretrompet enn voksne. NHI.no råder til amming, flaske eller smokk for de minste og tyggegummi eller drikke gjennom sugerør for større barn ved avgang og landing, og til å holde barnet våkent, fordi man svelger mindre når man sover (NHI.no). NHI.no nevner også ørepropper som er laget for å utjevne trykket sakte, solgt blant annet på apotek og flyplasser.
Alpine skriver at Pluggies Kids hjelper med å regulere trykket på trommehinnen ved avgang og landing. Den påstanden har vi ikke funnet uavhengig støtte for. I en blindet studie i trykkammer fikk 27 frivillige som lett får trykkskader i øret, en trykkutjevnende propp (JetEars) i det ene øret og en placebopropp i det andre. Proppene hindret ikke barotraume, ørene med den aktive proppen kom faktisk dårligere ut, og forfatterne konkluderte med at slike propper ikke kan anbefales for å forebygge trykkskader på flyreiser (Klokker mfl., 2005). Studien gjaldt en annen propp, og sammendraget sier ingenting om barn, men det er den uavhengige dokumentasjonen vi har funnet. Bruk gjerne proppen mot kabinstøy, og stol på svelging for trykket.
Bading, svømming og dren
Nattelyst.no skriver at Pluggies Kids hjelper med å holde vannet ute ved svømming. Helsenorge skriver at den som svømmer eller bader ofte kan være mer utsatt for infeksjon i det ytre øret, og råder til pauser på varme dager slik at ørene lufttørker, og til å la bomullspinnene ligge (Helsenorge om ytre øre). Helsenorge sier ikke at ørepropper forebygger slik infeksjon, så det lover ikke vi heller.
For barn med dren gjelder egne regler. Øre-nese-hals-avdelingen ved Haukeland universitetssjukehus skriver at barnet ikke skal dykke ned under vann så lenge drenet sitter, at en svømmevest kan hindre at barnet kommer under vann, at de ikke anbefaler bading i svømmebasseng i Syden, og at barnet ikke skal vaske håret den første uka etter innleggingen (Haukeland, brosjyre om dren). Brosjyren nevner ikke ørepropper. Spør derfor legen som følger opp drenet om barnet skal bruke propper i vann, og følg det svaret.
Vanlige spørsmål
Fra hvilken alder kan barn bruke ørepropper?
Alpine oppgir 3 år som nedre grense for Pluggies Kids og 12 år som øvre. For de yngste er øreklokker alternativet ASHA peker på, og for barn over 12 kan en voksenpropp passe, ettersom ASHA skriver at vanlige ørepropper gir god beskyttelse for de fleste tenåringer.
Kan ørepropper hindre svømmeøre?
Det har vi ikke funnet dokumentasjon for. Rådene fra Helsenorge er pauser så ørene tørker og ingen bomullspinner. Proppen kan holde vann ute slik butikken beskriver, men det er ikke det samme som å forebygge infeksjon.
Hvor lenge varer Pluggies Kids?
Alpine oppgir opptil 100 bruk. Med 219 kr for ett par blir det 2,19 kr per bruk hvis paret holder så lenge. Små propper forsvinner lett, så oppbevaringsesken som følger med, er verdt å bruke.
